Szkoła się skończyła i sezon obozów letnich zbliża się wielkimi krokami. Obóz jest nie tylko niezawodną opcją opieki nad dziećmi dla pracujących rodziców, ale także poprawia zdrowie psychiczne i fizyczne dzieci. Jako dyrektor medyczny Hartford Healthcare-GoHealth Urgent Care leczyłem drobne urazy i choroby powszechne wśród młodych obozowiczów. W rzeczywistości ściśle współpracujemy z obozami w całym Connecticut, aby zapewnić uczestnikom dostęp do pełnego zakresu usług opieki zdrowotnej. Oto kilka wskazówek, jak zapewnić dzieciom bezpieczeństwo tego lata:
- Zapakuj wszystkie leki. Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko przyjmuje leki na receptę codziennie, czy leki dostępne bez recepty tylko w razie potrzeby, musi mieć dostęp do wszelkich leków, których może potrzebować podczas obozu. Przed oddaniem dziecka na obóz przejrzyj stronę internetową obozu i wszelkie inne dostarczone materiały, aby upewnić się, że rozumiesz ich protokoły leczenia. Wypełnij i prześlij wszystkie upoważnienia lub formularze i poproś doradców obozowych o spakowanie niezbędnych leków, takich jak inhalatory lub EpiPens na wszelkie wycieczki poza teren obiektu.
- Przypomnij o kremie przeciwsłonecznym. Dzieci mogą nie lubić robić sobie przerwy od zabawy, aby zastosować krem przeciwsłoneczny, ale jest to najlepsza obrona przed poparzeniem słonecznym. Za każdym razem gdy dziecko wychodzi na zewnątrz co dwie godziny powinno stosować filtr przeciwsłoneczny UVA/UVB, który ma SPF 30 lub wyższe, ochronę należy uzupełniać także po pływaniu, prysznicu lub aktywności wywołującej pocenie. Jeśli Twoje dziecko dozna oparzenia słonecznego, opiekunowie na obozie powinni usunąć je ze słońca, podać mu środki przeciwbólowe, zastosować chłodny, mokry kompres na oparzenia słoneczne i podać dodatkowe płyny, aby uniknąć odwodnienia.
- Zapakuj środek odstraszający owady. Środek odstraszający owady może zapobiec swędzącym ukąszeniom owadów. Pomaga również zapobiegać infekcjom przenoszonym przez owady, takim jak borelioza, wirusy zachodniego Nilu i Zika. Poszukaj środka odstraszającego owady z DEET i naucz swoje dzieci, aby ostrożnie nakładały go na krem przeciwsłoneczny, rozpylając najpierw na dłonie i wcierając w odsłoniętą skórę i twarz.
- Przekaż dziecku podstawową wiedzę na temat roślin. Roślinność i dzika przyroda są piękne, ale mogą być również niebezpieczne. Kompetentny przewodnik powinien zawsze nadzorować dzieci, jeśli wędrują lub biwakują na świeżym powietrzu. Naucz młodych obozowiczów, jak rozpoznawać rośliny, których nie należy dotykać (jak trujący bluszcz). Jeśli Twoje dziecko dotknie lub spożyje wątpliwą roślinę, natychmiast przemyj je wodą z mydłem, usuń wszystkie cząstki z ust i natychmiast zadzwoń do centrum kontroli trucizn pod numer 1-800-222-1222.
- Pamiętaj o zasadach bezpieczeństwa podczas przebywania nad wodą. Lekcje pływania są zawsze korzystne w młodym wieku. Upewnij się, że dzieci wiedzą, że nigdy nie wchodzą same do wody, chyba że obecny jest opiekun lub ratownik. Dzieci, które nie są biegłymi pływakami, powinny zawsze nosić kamizelki ratunkowe. Naucz dzieci, aby nigdy nie piły z naturalnych źródeł wody, takich jak stawy, jeziora lub strumienie, ponieważ te źródła wody często zawierają zarazki, które mogą powodować poważne infekcje.
- Pamiętaj o nawodnieniu! Dzieci powinny pić co najmniej dwie do jedenastu szklanek wody dziennie w zależności od wieku i nosić na zewnątrz w ciągu lata jasne ubrania. Przypomnij im, aby wzięli butelkę z wodą, gdy opuszczają teren obozu, aby wędrować lub angażować się w inne zajęcia na świeżym powietrzu. Jeśli to możliwe, sport i inne forsowne zajęcia powinny odbywać się rano lub późnym popołudniem zamiast w najgorętszych godzinach dnia.
Dr Eric Walsh
Aby uzyskać więcej informacji lub umówić się na spotkanie online, odwiedź stronę www.hartfordhealthcare.org/urgentcare
